本专题主要介绍冬天适合喝什么粥、兴发娱乐官网_兴发娱乐红包最低38.8元_兴发娱乐官方网站欢迎您!【官网唯一认证】、适合冬天喝的粥、冬天有哪些粥可以喝、冬天喝粥的好处。冬季养生最好的方式莫过于喝粥了。喝粥不仅养生还能养胃,更重要的是,喝粥还能提高人体的免疫力。对于很多肠胃不好的人来说,喝粥恐怕是最好的饮食方式了。通过喝粥,不仅能够饱腹,通过在粥里添加各种食材药材,使得粥具有养生的功效。[详细]
中国食品饮料网(www.40777.cn)讯  冬季养生最好的方式莫过于喝粥了。喝粥不仅养生还能养胃,更重要的是,喝粥还能提高人体的免疫力。对于很多肠胃不好的人来说,喝粥恐怕是最好的饮食方式了。通过喝粥,不仅能够饱腹,通过在粥里添加各种食材药材,使得粥具有养生的功效。 米面红薯粥是最适合秋季吃的。因为,玉米面含有不饱和脂肪酸等营养,红薯又有祛病延年功效。具体做法是:先将玉米面100克,用凉水调制成糊状,待水烧开后放入,之后再将切成碎块的红薯一起放进去,不断搅动防止玉米面粘在锅底。熬粥的时候一定要用文火,中途可以点几次冷水,玉米面红薯粥以不稀不稠为好。 五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥有益保健养生。小米养心和胃,对胃有一定养护作用,且有助安眠。对老人、病人、产妇来说,小米粥是理想的滋补品。办公室一族经常面对电脑,可在粥里加些护眼食物,如紫米、枸杞、胡萝卜等深色食材,它们含有的类胡萝卜素或花青素有益眼睛健康,能抵抗眼睛衰老。 虽然有这么多好处,但是身体虚弱或胃肠不好的人喝粥,要照顾消化功能,杂粮粥中不要放过多难以消化的食材;减肥和三高人士喝粥应注意增加膳食纤维,控制摄入的总能量、以及血糖和血脂,相应而言粥的质地不应做得过于软烂。 冬季是一个非常适合温补的季节,除了可以多吃粥类食物以外,建议你在这个季节中建议你不妨可以多吃一些温补性食物例如羊肉牛肉等。另外千万不要忽视了运动给我们带来的帮助,确保抵抗力的提升。
编辑:历历 发布时间:2018-1-22 13:02:31 咨询电话:0731-85834566
  1. 杭州女子喝粥加"相思豆"险被毒死 医生:系剧毒植物 红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。念着这首诗,要是手里再拿上一枝红豆,清风吹来,带着鬓角的头发飘起来,让思绪飘往南国,那意境,别提多陶醉了。可是,最近杭州萧山的一位姑娘却差点因为这豆子丢了性命。 浙医二院急诊科前几天来了一位年轻女性小美(化名),20岁左右,是个外地来萧山工作的姑娘。据她自己介绍,当天晚上喝粥时加了两颗“相思豆”,听朋友说是可以增强免疫力,自己看着觉得相思豆长得和红
  2. 中暑后别大量喝水 中暑后饮食宜多喝茶喝粥 中国食品饮料网讯夏季是中暑的高发季节,尤其现在已经进入三伏高温天气,一定要防中暑。那么,你知道中暑的发病原因吗?家庭医生在线水健康频道提醒,即便不了解中暑您也一定要记得关键一点——中暑后忌大量饮水!那么,中暑后该怎么办?不喝水喝什么?中暑后如何饮食?家庭医生在线水健康频道这就为您揭晓。 一、中暑的发病原因
  3. 韭菜+喝粥就能帮你饮食补肾 男人吃什么能补肾呢?男人肾虚的危害不用说,大家都清楚。那么,要怎样补肾呢?男人补肾的饮食有很多种,最著名的就是韭菜补肾。除此之外,还有哪些补肾的食物呢? 韭菜食谱帮男人补
  4. 中国各地民众喝粥过“腊八”1月17日是中国农历腊月初八,每年的这一天都有喝腊八粥的习俗。腊八粥一般都用五谷杂粮加入核桃仁、莲子、红枣、桂圆肉等,浓香四溢香甜味美。图为早上还没有开门,雍和宫门口就等满了来喝粥的北京市民。中新网记
  5. 夏季早餐喝粥最养胃 在炎热的夏季,一些贪凉的人用冷饮、冷食给自己解暑,这对身体的伤害其实是非常大的。特别是早餐,更适宜用一些热食来保护胃气。下面让我们来看看有那些味美养生的粥吧。 1.姜丝粥:姜具有养脾阳而除湿的作用,可以有效预防感冒。 做法:取大米50克,生姜5片切丝备用,待粥煮得差不多时,放入姜丝再煮5分钟,煮好后可加适量红糖搅匀。
  6. 先喝粥再吃菜 控制血糖有诀窍 有很多人都知道糖尿病人要尽量减少喝粥,因为喝粥对控制血糖会有影响。其实,只要多注意喝粥的方法就是没问题的哦。在这里,就来为大家出出主意,一起来看看糖尿病人喝粥的窍门和细节吧
  7. 百位中国大妈惊现中华世纪坛争喝粥 呼吁设528爱发日中新网5月29日电5月28日一大早,中华世纪坛人如海,声如潮,热闹非凡,不知为哪般?不少市民正在排队领取一份被称为“养发粥”的早餐,随后又摆出528爱发日人体造型。在市民眼中,粥并不稀奇,但“养发粥”
  8. 时节养生:惊蛰时节 喝粥、吃梨、来点笋惊蛰后,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,也就是我们常说的“春困”。惊蛰后的气温乍暖还寒、忽高忽低、变化大,为了抵御渐退的寒气,从衣着打扮上,应该注意保暖,实行“春捂”。应多喝点粥、汤,注意水分的补充。刚
  9. 马博士谈营养:惊蛰时节 喝粥、吃梨、来点笋惊蛰后,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,也就是我们常说的“春困”。惊蛰后的气温乍暖还寒、忽高忽低、变化大,为了抵御渐退的寒气,从衣着打扮上,应该注意保暖,实行“春捂”。应多喝点粥、汤,注意水分的补充。刚
  10. 腊八节到了来喝粥咯 中国食品饮料网(www.40777.cn)讯明天就是中国传统的腊八节了,这一天又被称之为“佛成道日”。相传释迦牟尼成佛之前,绝欲苦行,饿昏倒地,一名牧羊女以杂粮掺以野果,用清泉煮粥将其救醒,后释迦牟尼在菩提树下苦思,终于在十二月八日得道成佛。所以腊八这一天,许多佛寺都会熬粥布施,吸引着一大批渴望沐浴佛光的人。 腊八粥叫“七宝五味粥”。中国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一
  11. 大寒喝粥暖胃暖心 记者叶洲今天是大寒节气,这是二十四节气中最后一个节气,过了大寒,我们又将迎来新一年的节气轮回。眼下,正是一年“运”、“气”循环变化的开始,吃得正确,对于大寒节气的养生保健非
  12. 大寒喝粥暖胃暖心 推荐八款美味养生粥(图)今天是大寒节气,这是二十四节气中最后一个节气,过了大寒,我们又将迎来新一年的节气轮回。眼下,正是一年“运”、“气”循环变化的开始,吃得正确,对于大寒节气的养生保健非常重要。巧用食材防风寒同小寒一样,大
  13. 宝马补贴经销商并非都拿的到:实力弱的只能喝粥经销商不堪压力揭竿起宝马重金补贴“灭火”⊙记者吴琼2014年,宝马[微博]压库、经销商亏损的消息不绝于耳。但宝马中国[微博]区总裁安格并未料到形势会如此严峻。但安格的行动足够快,迅速以数十亿元的代价平
  14. 效果堪比名贵药材 喝粥对人体的七大好处 粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。很多人对它不以为然,其实,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。通常所说的粥油是由小米或大米
  15. 小“身材”大营养 冬季喝粥宜打“组合拳” 寒冷的冬天,从冷冽的户外回到家,再也没有一碗粥能让你的胃更妥帖的了。不过,冬季喝粥也有大学问哦。 小“身材”大营养 中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长马冠生指出,千万可别小看了这简简单单的粥,其中还包含着不少的营养健康“大学问”。 首先,粥大都是以米、面、杂粮为原料,符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主,粗细搭配”的原则。做粥时,小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆等粗杂粮都可以
  16. 用心熬好粥 温暖一上午今天你喝粥了吗 节奏快、压力大一碗粥为您暖暖心扉快节奏的都市,拥挤繁忙的街道,“亚历山大”的都市人行色匆匆地穿梭在这座有着百年海派文化的魔都里。北国的寒风夹杂着南国的潮湿迎面扑在我们
  17. 深圳最大砂锅粥旗舰店开业 可同时容纳700人喝粥中新网10月21日电近日,以弘扬中华传统美食文化为己任,以“用心、专业”的经营管理模式为特色的深圳市金稻园乐记餐饮公司南湖路旗舰店正式开门迎客,优雅舒适独特的文化气息吸引数百人争相品尝砂锅粥。据悉,金
  18. 处暑后气候干燥 秋季常喝粥养生效果好中医理念有“医食同源”的传统。立秋一过,母亲便盼着处暑的到来,她说:“处,去也,暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了,凉爽的秋天就要来到了。秋季,肠胃经历了夏天“肥吃肥喝”的“洗礼”,正到了休
  19. 喝粥有讲究莫陷误区 三餐不能总喝粥■上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞喝粥具有养生的功效,但也不是万能的,尤其要杜绝以下几个误区。1.三餐不能总喝粥。这个错误老人常犯。适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝。粥属于流食,在营养上与同体积的米饭
  20. 今日小暑厦门继续发高烧 饮食宜清淡可多喝粥台海网(微博)7月7日报道:据厦门日报报道,最近厦门气温一直居高不下,热浪滚滚,让人难熬。今日是小暑节气,厦门继续“发高烧”。连日的高温导致厦门用电量节节攀升。7月4日,岛内最大用电负荷比前一天增加1
    发表评论 点击查看
    网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。
    验证码: 图片看不清?点击重新得到验证码
责任编辑
  1. 编辑姓名:历历
  2. 创建时间:2018-1-22 13:02:31
  3. 咨询电话:0731-85834566
xf115兴发手机版