本专题主要介绍白露节气的养生方法、白露是几月几日、白露怎么吃、白露还会热吗、白露养生吃什么。昨日是白露,也是秋天的第三个季节,从这一天起,秋意渐浓,天气也会明显凉快起来,这个时候人们能够感觉到炎热的夏天正式过去,凉爽的秋天不知不觉已经到来。凉爽的秋天,人体的五脏六腑也进入收养状态,这个时候养生应该注意什么呢?[详细]
中国食品饮料网(www.40777.cn)讯 昨日是白露,也是秋天的第三个季节,从这一天起,秋意渐浓,天气也会明显凉快起来,这个时候人们能够感觉到炎热的夏天正式过去,凉爽的秋天不知不觉已经到来。凉爽的秋天,人体的五脏六腑也进入收养状态,这个时候养生应该注意什么呢? 天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化,对生冷食物的消化能力也会下降,所以饮食上要尽量避免生冷,以免造成肠胃消化不良 秋季燥气尤盛,耗津伤液,容易出现口干、鼻干、痰黏、大便干结、皮肤干裂等症状,防秋燥是秋季饮食养生的一大要事。甘味入脾,五行中,脾胃属土,土可生金,肺属金,故甘味益脾利肺,且有生津之效。《遵生八笺》中说:“秋气燥,宜食麻以润其燥”,即可适当多食蜂蜜芝麻和杏仁等性润味甘淡食物。平时生活中可以多吃银耳、蜂蜜、乳品等具有滋润作用的食物,同时还可以多喝开水、浆、乳制品等,有助益胃生津;秋主收藏,辛可发散,应少吃辛辣的食物。 俗话说“处暑十八盆,白露勿露身”、“白露秋分夜,一夜凉一夜”,到了白露天气逐渐转凉了,随着秋天的风起,天气会一天比一天凉下去,地面的暑气也消散开去。这时天气冷暖多变,早晚温差较大,应当更注意保暖,尤其是在夜晚休息时,要将夏被换成厚一点的被子了,要特别注意腹部的保暖,否则会因天凉而引起腹泻等身体不适的情况发生。 秋天气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动,但白露季节选择运动项目应因人而异,量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时,还可配合一些“静功,如呼气、闭目养神,做到动静和谐。
编辑:历历 发布时间:2017-9-8 10:13:12 咨询电话:0731-85834566
  1. 白露到,秋意凉 暴晒一夏之后皮肤该如何修复? 中新网9月8日电我们的皮肤经过了一个夏天的曝晒,黑的黑,长斑的长斑。暴晒一夏之后易长斑,长斑了该怎么办?或者该怎么预防曝晒之后的长斑? 虽然立秋后一时暑气难消,但立秋在气候上不代表真正意义上的秋天到来,二十四节气的白露到来,冷空气来临也将愈发频繁。白露后就是皮肤修养生息最好的时候。《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。”天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这
  2. 白露为霜 生冷酸辣都要少吃 中国食品饮料网(www.40777.cn)讯“蒹葭苍苍,白露为霜”、“白露团甘子,清晨散马蹄”、“玉阶生白露,夜久侵罗袜”,进入九月,马上就是白露了,虽然天气时有炎热,但是秋高气爽已经成了常态,夜晚还有丝丝凉意,此时穿袜睡觉都不觉荒唐。 饮食方面建议少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷炙烩和辛辣酸咸甘肥之品,尤其是有过敏性疾病的人不要吃带鱼、墨鱼、螃蟹、虾等。在调节饮食上,应选择清淡、富含营养、少或无刺激性
  3. “白露劫”即将来临,养殖户朋友们,你准备好了吗? “白露”是水产养殖生产中一个至关重要的节气,这个时期昼夜温差大,气温起伏不定,水质易波动变化,水温适宜寄生虫、有害菌等病原生物的生长繁殖,对水产动物的抵抗力有极大影响,此时
  4. 白露后的第一菜:竹笋 中国食品饮料网(www.40777.cn)讯在我国民间,竹笋又有玉兰片的雅称,主要出产于浙江、江西、湖南等地。因营养价值高,味道鲜脆爽口,深受老百姓的欢迎。 笋,在我国从古至今被当作“菜中珍品”,在营养上,过去有不少人认为,竹笋味道虽然鲜美,但是没有什么营养,有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”,其实这种认识是不准确的。据介绍,竹笋含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、和
  5. 白露之后多吃补水清润食物 消灭干燥细纹效果好核心提示:白露,在每年的9月7-9日之间。这是一个很有诗意的节气:一岁露从今夜白。真的好像一夜之间天气就发生了大变化。白露时节也标志着昼夜温差达到顶点,天气渐凉。冬眠的动物会在冬天来临之前给身体储存好
  6. 全年温差最大为何在白露时光荏苒,岁月匆匆,不知不觉间,生机勃勃的夏天已经渐行渐远,我们迎来了凉爽宜人的秋天。白露之后,秋意渐浓,早晚凉意袭人,人们常用“白露秋分夜,一夜凉一夜”来形容此时气温下降速度加快的情形。“四季俱可喜
  7. 白露时节昼夜温差大 “乱穿衣”不可取“蒹葭苍苍,白露为霜”,昨日,西安在一场细雨中迎来了全年昼夜温差最大的节气——白露。养生专家提醒,白露时节,天气逐渐转凉,早晚温差加大,市民应及时添加衣被,以免受寒。此外,多补充优质蛋白质,为“冬藏”
  8. 风从白露起 秋意渐渐浓 中国食品饮料网(www.40777.cn)讯“蒹葭苍苍白露为霜”,明天就是二十四节气中的白露。白露节气意味着告别炎热的夏天,迎来凉爽的秋天。但是,秋风降温的同时,把空气中的水分也吹干了. 眼下,虽然还处于夏天,但秋的气息越来越浓。小伙伴们如果留意一下,身边的气候、风景已经悄悄转变。比如,树叶开始变黄;早晚气温已经降到了20℃左右,有时还有些凉;午后的暑气也不是那么重了。 福建福州等地白露这天要吃
  9. 西湖龙井白露茶开采 在秋天也有新茶可以采? 也许很多人都不知道,茶叶还会在这个时候上新,秋天也有新茶可以采。每到这个季节,杭州人就喜欢约上两三个朋友,围坐在桂花树下,在淡淡的桂香中品一杯西湖龙井,那生活好不惬意。但也
  10. 后天白露开启季节转换 早晚温差大当心着凉这个“红色小长假”真心过瘾,有看到不自觉飙泪的阅兵式,还能匀出一两天来个赏心悦目短途游。进入假期最后一日,预期中的降水过程如约展开,这是叫大家收收心,休息一下。后天,也就是9月8日,我们将迎来9月的第
  11. 白露将至 谨防南美白对虾“白露瘟”的发生 9月8日是今年的白露节气,白露是长三角地区夏秋交替、潜移换季的季节,这时天气转凉,虾塘水温下降,昼夜温差大,同时冷空气频繁来袭,形成暴雨或连续低温阴雨天气,导致水体中各种理
  12. 白露时节露地黄瓜施肥技术 秋黄瓜栽培的品种,应选择耐热、抗病、生长势旺盛、丰产性好的品种。而且秋黄瓜不能播种太晚,因后期气温低,影响结瓜。秋黄瓜营养生长与生殖生长同时进行,时问短、长势快、需肥量大,
  13. 白露时节,小草上何时能见露本报讯最近几天的天空一直打不开,太阳避而不见,天始终阴沉沉。这是因为西太平洋副热带高压正在南退,现驻留在长江以南,其西部边缘携带了大量暖湿气流,而它的北部有持续不断南下的冷空气,两者在陕西一带汇合,在
  14. 杭州:中秋邂逅白露,奈何月影朦胧本报记者陈伟利“露从今夜白,月是故乡明”,昨天,白露和中秋聚首,可谓玉露生凉、丹桂飘香。在西湖边赏月的亲们,有感受到吗?天文年历显示,中秋和白露上次相逢是在1957年,下次相逢要到2052年,再下一次
  15. 苏州的白露茶更适合制成红茶 原叶为野生茶树穹窿山现百年野生茶园,有望延续秋茶传承古人曾说:“春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋白露。”在不少老茶客的心目中,白露茶的口感是仅次于春茶的:经过夏季的酷热考验,白露前后的茶树迎来了生长的极好时期,尤其是当春
  16. 白露中秋巧相逢 上一次还是57年前本报讯在经历了多日雨水的袭扰后,白云和阳光终于回到了甬城的天空,空气里也有了一丝“秋高气爽”的味道。未来几天,天气的总体表现都是不错的,以多云为主,气温也是继续打着乖乖牌,不冷不热,十分舒服。今天最高
  17. 撞白露撞双休 38年来最早中秋来临今年的中秋节,堪称史上最华丽中秋,38年来最早来纪录、白露节气、开学第一个双休,它都撞上了!如此特别的中秋节,不管见不见得到月亮,你妈都会喊你回家吃月饼!今年的中秋出行,依然是压力山大,交警叔叔说今天
  18. “黄金白露”醒世好茶向杭州茶都诠释川红王者茶叶中国5月26日报道:近日,四川省醒世茶业“黄金白露”系列红茶正式入驻浙江省杭州茶都名园。这款富有传奇色彩的醒世好茶将向杭城诠释川红真正的奇特魅力。“黄金白露”是宜宾醒世茶叶有限公司出品的一款系列红
  19. 柳城县茶农抓紧时机赶采“白露茶”白露过后,广西柳州市柳城县辖区内的柳城、伏虎、四塘农场的茶农们抓紧时机采摘“白露茶”,当地万亩茶园里处处可见茶农忙碌的身影。图为在柳城县伏虎华侨农场8队的有机茶园里,茶农在采摘“白露茶”。
  20. 夜凉白天热 温差逐渐增大 白露时节应防露防燥今年白露的交节时间是9月7日。白露,是全年24个节气中的第15个节气,取名“白露”,是指其时阴气渐重,凝而为“露”,空气中的水汽,每到夜晚常在树木、花草上凝结成白色的露珠。白露期间,早、晚气温较低,中
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